Vintersolhverv

[Pihl]

I dag er det dagen, hvor dagene igen bliver længere - det er vintersolhverv, og det betyder at vi igen får mere lys.

Det er årets korteste dag med sine knap 7 timers dagslys, men fra kl. 13.04 vender det, så de igen bliver længere og længere, indtil vi møder sommersolhverv, hvor dagen opnår 17 timer med dejligt lys.

Jeg får ikke vinterdepressioner, men jeg kan helt klart mærke, at tiden med alt denne mørke giver mig mindre energi. Fx er det utrooooligt hårdt for mig at stå op kl. 7.30 hver dag, mens jeg i månederne med meget lys uden problemer står op 6.30-7.00.

Er der andre, som har det på samme måde? :p

For mig er det en næsten større festdag end juleaften

[snigepige]

Er ganz enig med dig - lys er godt og savnet med stor inderlighed.
Min mor har fødselsdag idag og vi glæder os alle altid utroligt meget til den hehe - men ikke så meget på grund af hende som pga solhverv

[ChristianHelring]

Hejsa

Om det er en festdag kan jeg ikke rigtigt afgøre, men den har ihvertfald stor betydning for mig. Jeg er een af dem der bliver rigtigt ramt af det, og i år endda i en sådan grad at jeg har måtte tage en tur forbi min læge. Samtidigt har jeg også investeret i en lysterapi-lampe, og det kan klart anbefales for folk som føler sig komplet drænet for energi og lyst i de mørke måneder!

[snigepige]

Hejsa

Om det er en festdag kan jeg ikke rigtigt afgøre, men den har ihvertfald stor betydning for mig. Jeg er een af dem der bliver rigtigt ramt af det, og i år endda i en sådan grad at jeg har måtte tage en tur forbi min læge. Samtidigt har jeg også investeret i en lysterapi-lampe, og det kan klart anbefales for folk som føler sig komplet drænet for energi og lyst i de mørke måneder!

man får selv på en overskyet dag 10 gange så meget af det rigtige lys ved at gå en tur ude

[ChristianHelring]

Hejsa

Om det er en festdag kan jeg ikke rigtigt afgøre, men den har ihvertfald stor betydning for mig. Jeg er een af dem der bliver rigtigt ramt af det, og i år endda i en sådan grad at jeg har måtte tage en tur forbi min læge. Samtidigt har jeg også investeret i en lysterapi-lampe, og det kan klart anbefales for folk som føler sig komplet drænet for energi og lyst i de mørke måneder!

man får selv på en overskyet dag 10 gange så meget af det rigtige lys ved at gå en tur ude

Det er rigtigt, og det skal man heller ikke snyde sig selv for! Nu kan det bare godt være lidt vanskeligt at få gåturene tilrettelagt ift. studie og arbejde (og så er der lige det uheldige faktum at det som regel er på de tidspunkter, at der er mest lys )

[Christian.Arvai]

jeg syntes ikke jeg direkte får vinterdepressioner, men jeg er ved at være godt træt af vejret, kunne vi ikke snart få noget sne så det lysner op i denne mørke tid

[Jarlen]

Jeg synes nu ikke ligefrem jeg er depressionstypen, men det er da pisseirriterende at det er så mørkt, og man kan tydeligt mærke at man mangler krafter. Det er let at forfalde til dovenskab og dvaskhed.

[thj01]

.

Jeg får ikke vinterdepressioner, men jeg kan helt klart mærke, at tiden med alt denne mørke giver mig mindre energi. Fx er det utrooooligt hårdt for mig at stå op kl. 7.30 hver dag, mens jeg i månederne med meget lys uden problemer står op 6.30-7.00.

Det er der faktisk heller ikke andre der får! Det er et begreb amerikanske læger fandt på i 50'erne og der har aldrig været nogen medicinsk bevis på at vinteren frembringer depressioner. Det er helt naturligt at vores krop "går i hvile" når det bliver vinter - den sparer simpelthen energi for at kunne overleve kulden. Men i et samfund der kræver 100% hastighed (110%) året igennem, der har vores stenalderkrop slet ikke vænnet sig til endnu!

Depressioner er noget der opstår, når et signalstof i hjernen bliver opbrugt - og så er det man får piller. Men det skyldes ikke vinteren, men ens livsstil (selvvalgt eller påført) eller genetiske lægning. Det svarer faktisk til at få en brækket arm. Og har man haft en depression, så skal man passe på resten af sit liv, for det lager af signalstof er MEGET svært at bygge på igen.

og hvis man tænker den igennem - så burde næsten alle der levede langt mod nord være ramt af depressioner konstant - og det er de ikke.

Men der er smart - tænke alle de højfjeldssole, som er blevet solgt - og piller - og .....

[Casper Hansen]

Min krop må i hvert fald gerne lige tage sig lidt sammen, kan jo slet ikke stå op om morgnen.

- Hvis jeg nu kører en sudo apt-get update && sudo apt-get upgrade...